Empieza la temporada de festivales y conciertos, eventos en los que nuestros oídos pueden sufrir más de la cuenta si no tomamos las debidas precauciones.
Si en los conciertos es habitual que el volumen sea muy elevado, el riesgo de sufrir problemas auditivos se multiplica cuando actúan varios grupos durante una misma jornada (o varias).
De hecho, la exposición prolongada a sonidos superiores a 65 decibelios (dB) puede causar la pérdida de audición inducida por ruido o hipoacusia temporal que, si se mantiene este hábito, puede derivar en pérdida auditiva permanente.
Otra de las consecuencias de la exposición prolongada al ruido en festivales es la aparición de pitidos en los oídos. El ruido es también la causa principal de la aparición de acúfenos que, al igual que la pérdida auditiva, pueden empezar siendo temporales y acabar siendo crónicos.
Con los consejos que te damos a continuación, podrás cuidar tu salud auditiva mientras disfrutas de la música. Y, si tienes dudas o los problemas persisten, pide cita en Anfer…¡Somos especialistas en el cuidado de tu salud visual y auditiva!
¿CÓMO PROTEGER TUS OÍDOS EN LOS FESTIVALES DE MÚSICA?
- Utiliza tapones para los oídos
Se trata de unos tapones especiales pensados tanto para músicos profesionales como para quienes asisten a los conciertos. Estos tapones especiales no bloquean el sonido, sino que simplemente amortiguan su volumen sin generar distorsiones.
- Aléjate de los altavoces
Identifica dónde se ubican y evita ponerte delante o muy cerca, ya que la diferencia de decibelios es importante. Esta diferencia es directamente proporcional al riesgo de sufrir problemas auditivos por la exposición a sonidos que, muy cerca de los altavoces o del escenario, pueden superar los 115 dB.
- Haz descansos auditivos
Busca zonas más tranquilas lejos de las áreas ruidosas para permitir que tus oídos se recuperen. Esto ayudará a reducir la fatiga auditiva y disminuirá el riesgo de daño auditivo a largo plazo.
- Mantén una buena salud auditiva
Evita la exposición excesiva a ruidos fuertes en tu vida diaria, mantén un volumen moderado al escuchar música a través de auriculares y hazte revisiones auditivas periódicas para detectar cualquier problema de audición.
