Si eres deportista esto te interesa. La visión deportiva es un campo de la optometría que trabaja la vista aplicada al ejercicio para mejorar el rendimiento. Y no solo está enfocada a los deportistas de élite, sino que este conjunto de técnicas también son muy beneficiosas para los principiantes.
Algunas de las habilidades que se trabajan con la visión deportiva son: la agudeza visual estática y dinámica, la reacción, el campo visual y la visión periférica, la coordinación ojo-músculo, la acomodación o enfoque en diferentes distancias, y la visión en profundidad o estereopsis.
Todo esto tiene una serie de ventajas como las que te contamos a continuación.
BENEFICIOS DE LA VISIÓN DEPORTIVA
Mejorar la agudeza visual
La agudeza visual es refiere a la capacidad de distinguir objetos a una distancia determinada y con una iluminación concreta. Algo muy ventajoso para deportes como running o ciclismo de montaña, ya que permite ver y salvar los obstáculos sin tanta dificultad y, por tanto, mejorar el rendimiento.
Mejora el enfoque a diferentes distancias
La acomodación es el proceso a través del cual puedes modificar tu punto de enfoque, algo esencial en el deporte. En deportes de equipo como fútbol o baloncesto, permite a los jugadores enfocar con nitidez a los jugadores en la lejanía y mientras se aproximas, y también enfocar el balón en todo momento.
Mejora la coordinación y el movimiento
Muchos de los estímulos que recibimos los percibimos a través de la vista, y de ahí se transmiten al cerebro. Cuando los ojos reciben información, la pasan al sistema nervioso central y este da la orden de movimiento. De este modo, si un estímulo visual se percibe más nítido y claro, podrás actuar y moverte antes, mejorando tus resultados deportivos.
GAFAS PARA DEPORTISTAS
Tanto si tienes un defecto en la vista como si no, utilizar unas buenas gafas para deportistas te ayudará a proteger el globo ocular contra agentes externos, ya que cubren más superficie que las lentes normales. En Anfer Óptica graduamos gafas especiales para deporte ¡ven y consúltanos!
