El frío puede dañar tus oídos causándote molestias como la otitis invernal, y no solo eso, sino que también puede afectar potencialmente a tu audición. Si no quieres que las bajas temperaturas te jueguen una mala pasada en los oídos, toma nota de estos sencillos consejos.
Abrígate bien y tapa tus oídos
Si mantienes tu cuerpo caliente, ayudas a tu sistema inmunitario a combatir gripes y resfriados. Utiliza ropa de abrigo como guantes y bufanda, y no te olvides de proteger tus oídos con gorros de lana y orejeras.
Las infecciones de oído se producen cuando la trompa de Eustaquio del oído medio está bloqueada por líquido y/o inflamaciones causadas por gripes y catarros, de forma que favorecen el desarrollo de una infección viral o bacteriana en el oído medio. Además, los niños son más propensos a sufrir estas dolorosas infecciones, así que conviene abrigarlos adecuadamente.
Por otro lado, la exposición frecuente al frío sin protección para los oídos puede aumentar el riesgo de pérdida de audición. Esto se debe a que el cuerpo puede reaccionar aumentando el crecimiento óseo en el canal auditivo para «bloquear» el frío, lo que se conoce como exostosis.
Mantén tus oídos secos
El exceso de humedad en el oído y crea el entorno perfecto para que proliferen las bacterias y, por tanto, provocar infecciones de oído. Para evitarlo, sécalos bien después de ducharte o nadar, y evita el uso de bastoncillos u objetos similares. Para mantener una buena higiene auditiva lo más recomendable es utilizar difusores de agua marina.
Refuerza tu sistema inmunitario
Mantén en forma a tu sistema inmunitario incluyendo suplementos como la vitamina D y la vitamina C, aumenta el consumo de frutas y verduras, mantente bien hidratado, reduce el estrés y asegúrate de que el ejercicio y el descanso forman parte de tu rutina.
Cuida tus audífonos
¿Sabías que el frío también puede afectar a tus audífonos? Aunque son resistentes y están fabricados para resistir las bajas temperaturas, no está de más darles un extra de cuidados ya que las temperaturas extremas pueden poner en riesgo la vida de las pilas. Además, el exceso de humedad producido por la condensación al pasar de un entorno frío a otro cálido, puede dañarlos.
Hazte una revisión auditiva
No esperes a tener problemas. En Anfer también somos expertos en audición y te hacemos una revisión auditiva completa, además de darte los mejores consejos para mantener tus oídos en forma durante el invierno. ¡Consúltanos!
